Sistema Músculo Esquelético

¨La contractura muscular son contracciones involuntarias del músculo o ligamentos que sucede al realizar esfuerzo. Cuando esto sucede ocurre un abultamiento en la zona afectada, lo que produce dolor y alteración de las funciones normales del musculo.

¨Las contracturas aparecen
cuando el músculo realiza
un esfuerzo excesivo o con
alta intensidad. Se puede
presentar en el momento de
hacer deporte o después.

¨TIPOS DE CONTRACTURAS:

¨Contracciones isotónicas: son aquellas en las que el músculo se contrae y modifica su longitud. Este es el tipo más común

¨Contracciones concéntrica: son aquellas en las que el músculo recibe más tension de la normal y este se alarga para cumplir su función

¨Contracciones Isométricas: son aquellas en las que el músculo se queda estático, pero recibe tensión, y causa dolor. Se cura dejando ir la tensión

¨Contracciones auxotónicas: son aquellas que combinan la isotónica con la isométrica (al iniciar sucede la isotónica y al terminar la isométrica). Son como resortes

¨Contracciones isocinéticas: son todas aquellas contracciones que suceden a máxima velocidad. Son muy comunes en deportes en los que se requiere velocidad.

ORGANIZACIONES:

Existen organizaciones especializadas en contracturas, tal es el caso de la Fundación Duchenne de Venezuela, que ayuda a las personas con contracturas y problemas musculares

MÉDICOS ESPECIALISTAS:

Los traumatólogos u ortopedistas. Estos son los médicos especializados en lesiones del sistema locomotor en general.

DIAGNÓSTICO

Detectar síntomas de la contractura muscular: inflamación, dolor y enrojecimiento de la zona afectada o dolor en el músculo de 3 a 4 días y poca movilidad.

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO:

¨Calentar antes de hacer ejercicio.

¨Se debe aplicar en la zona afectada antinflamatorios, calmar con objeto caliente (un trapo de preferencia), se deben de hacer masajes y se deben realizar ejercicios relajantes en agua, como tratamiento

CALIDAD DE VIDA DEL ENFERMO:

¨El enfermo puede hacer sus actividades diarias normales, con ligeras molestias en el musculo, y algunos impedimentos por ese motivo

Desgarre Muscular

¨El desgarre muscular es una ruptura de las fibras de un músculo o tendon (desde falta de tensión hasta ruptura). Cuando esto sucede algunas fibras del tejido se rompen y sangran, produciendo una hematoma. El hematoma produce el dolor típico del desgarre. Los músculos que más son afectados por este problema son: el cuello, la espalda, los muslos y las pantorrillas.

TIPOS DE DESGARRES:

¨Los que ocurren por presión excesiva
de los musculos, este provoca sangrado
leve, hinchazón, dolor y perdida de la
movilidad

¨Los que ocurren por un movimiento brusco, esto provoca que los musculos se estiren violentamente por el esfuerzo, se inflamen y produce dolor

SINTOMAS:

¨Dolor repentino, fuerte e intenso en la parte afectada

¨Ardor, hinchazón, enrojecimiento

¨Dificultad para moverse

¨Si es severa puede presentar sangrado en forma de moretón

MÉDICOS ESPECIALISTAS:

Traumatólogos u ortopedistas.

DIAGNÓSTICO

Dependiendo de la fractura

¨Si es leve: días de reposo y evitar movimientos bruscos; pronta recuperación

¨Si es grave: férula o yeso, y el tiempo depende del tipo de desgarre

¨ TRATAMIENTO:

Debemos dejar cicatrizar la herida para evitar un nuevo desgarre. Debemos llevar a la persona afectada al medico y esperar sus resultados. En un desgarre lo primero que se debe de hacer es suspender cualquier actividad física, luego colocar cualquier utensilio frío (hielo) para desinflamar, y colocar desinflamatorios en la zona afectada. Ir al médico si el desgarre es severo, y esperar su pronóstico.

CALIDAD DE VIDA DEL ENFERMO:

¨El enfermo puede hacer casi todas las actividades normales, salvo las que impliquen mover el músculo afectado

Esguince

¨El esguince es una enfermedad traumática. Trauma proviene de un concepto griego que significa “herida”. Se trata de una lesión física producida por un agente externo. Por esto mismo un esguince no se puede contagiar.

¨No tiene la misma gravedad
que una luxación, solo es
una luxación de forma
momentánea. Salida del
hueso de su articulación de
forma momentánea. Tiene
las mismas complicaciones.

PREVENCIÓN:

¨Utilizar calzado protector durante actividades que ejerzan tensión sobre el tobillo y otras articulaciones.

¨Asegurarse de que los zapatos se ajusten a los pies de manera apropiada.

¨Evitar zapatos con tacones altos.

¨Siempre realizar un estiramiento o calentamiento antes de hacer ejercicio o practicar deportes.

¨Evitar deportes y actividades para las cuales no se haya entrenado.

MÉDICOS ESPECIALISTAS:

Ortopedista.

DIAGNÓSTICO

Checar la inflamación y utilizar radiografías para ver si hay daño al hueso.

TRATAMIENTO:

¨Valoración del paciente.

¨Desaparición del dolor/edema: aplicando compresas frías las 36-72 primeras horas para reducir la inflamación y las estructuras vuelvan a su situación.

¨Elevar el miembro para que no haya edemas.

¨Para el dolor la analgesia prescrita.

¨Si está indicado: yesos, férulas y vendajes funcionales.

CALIDAD DE VIDA DEL ENFERMO:

Durante el tiempo estipulado por el tratamiento será necesario tener cuidado al realizar las actividades diarias y posiblemente educarse utilizando muletas.

Sistema Músculo Esquelético

jueves, 19 de abril de 2012

Indice

Bibliografía

Contractura Muscular

Desgarre Muscular

Esguince